Heavy Duty: do Old School à Ciência da Hipertrofia - Gabriel Winter

O que diz o criador?

Este ebook tem o objetivo de mostrar como era um dos primeiros métodos de Alta Intensidade na Musculação, inspirado pelo HIT de Arthur Jones e desenvolvido por Mike Mentzer. Além disso, o leitor poderá entender como aplicar a metodologia adaptada a ciência atual, em sua própria realidade. Tudo isso com 100% evidenciado e referenciado por bons artigos científicos e opniões de quem entende do assunt...

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Heavy Duty: do Old School à Ciência da Hipertrofia, Gabriel Winter

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CONCLUSÃO

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