Programa de Fortalecimento para Corrida - Mirna

O que diz o criador?

Este é um programa de fortalecimento para treinos de corrida Indoor e Outdoor; direcionado ao sedentário até o corredor experiente. Fortalece os principais segmentos corporais musculares e articulares utilizados na corrida: tornozelo, joelho, quadril e lombar. Pode ser realizado 1 a 3 vezes na semana. De preferência em dias ou horários alternados aos treinos de corrida, pois pode provocar a fadi...

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Programa de Fortalecimento para Corrida, Mirna

👍 Programa de Fortalecimento para Corrida na Hotmart, Pontos Positivos!

- Treino rápido e objetivo para o fortalecimento muscular e articular de corredores. - Fortalece e previne dores e lesões. - Tem a intensidade variável (você escolhe a intensidade que vai treinar). - Pode ser feito entre 1 a 3 vezes na semana. - Entre 1 a 3 meses você vai sentir uma melhora significativa no seu treino de corrida. - Possui vídeos demonstrativos de todos os exercícios da programação.

👨‍🏫 Quem é MIRNA? É confiável?

Formada em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília, pós graduada em Posturologia e mestranda em Treinamento Esportivo pela Universidade de Esportes de Pequim. Tem como objetivo oferecer programas de treino simples, eficazes e que fortalecem o corpo como um todo. Sempre trabalhando a...

🔐 Programa de Fortalecimento para Corrida tem Garantia!

Sim, Se você não gostar você tem direito a solicitar o seu dinheiro de volta no prazo de 7 dias.

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CONCLUSÃO

Fizemos uma avaliação considerandos os comentários dos compradores, consideramos que a nota das avaliações foram boas, além disso, você pode adquirir comprando diretamente pela Hotmart que é uma plataforma confiável para compra no cartão ou boleto e pix, tendo uma garantia de 7 dias caso você não se sinta satisfeito com a compra.