Saúde Mental e Bem-Estar Digital – Estratégias para uma Vida Equilibrada - Silvano Spiess

O que diz o criador?

Detox Digital: Recupere Seu Tempo e Sua Saúde Mental Você sente que a tecnologia está tomando conta da sua vida? Que as redes sociais, notificações e telas estão roubando sua concentração, sua paz mental e até suas noites de sono? O curso "Saúde Mental e Bem-Estar Digital – Estratégias para uma Vida Equilibradal" foi criado para ajudá-lo a equilibrar o uso da tecnologia, reduzindo o estresse dig...

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Saúde Mental e Bem-Estar Digital – Estratégias para uma Vida Equilibrada, Silvano Spiess

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